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Uva Negra

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características nutricionales, propiedades y beneficios que aporta la uva negra a tu organismo, así como la cantidad de cada uno de sus principales nutrientes.

Entre las propiedades nutricionales de la uva negra cabe destacar que tiene los siguientes nutrientes: 0,30 mg. de hierro, 0,72 g. de proteínas, 4 mg. de calcio, 0,40 g. de fibra, 320 mg. de potasio, 2 mg. de yodo, 0,60 mg. de zinc, 15,50 g. de carbohidratos, 4 mg. de magnesio, 2 mg. de sodio, 10 ug. de vitamina A, 0,04 mg. de vitamina B1, 0,02 mg. de vitamina B2, 0,37 mg. de vitamina B3, 0,05 ug. de vitamina B5, 0,16 mg. de vitamina B6, 0 ug. de vitamina B7, 27 ug. de vitamina B9, 0 ug. de vitamina B12, 4 mg. de vitamina C, 0 ug. de vitamina D, 0,70 mg. de vitamina E, 14,60 ug. de vitamina K, 16 mg. de fósforo, 67,10 kcal. de calorías, 0 mg. de colesterol, 0,16 g. de grasa, 15,50 g. de azúcar y 0 mg. de purinas.

Tablas de información nutricional de la uva negra

A continuación se muestra una tabla con el resumen de los principales nutrientes de la uva negra así como una lista de enlaces a tablas que muestran los detalles de sus propiedades nutricionales de la uva negra. En ellas se incluyen sus principales nutrientes así como como la proporción de cada uno.

Calorías 67,10 kcal.
Grasa 0,16 g.
Colesterol 0 mg.
Sodio 2 mg.
Carbohidratos 15,50 g.
Fibra 0,40 g.
Azúcares 15,50 g.
Proteínas 0,72 g.
Vitamina A 10 ug. Vitamina C 4 mg.
Vitamina B12 0 ug. Calcio 4 mg.
Hierro 0,30 mg. Vitamina B3 0,37 mg.

La cantidad de los nutrientes que se muestran en las tablas anteriores, corresponde a 100 gramos de esta fruta.

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